کم کالری بودن: زایلیتول نسبت به شکر حدود 40% کالری کم تری دارد، که آن را به گزینه ای مناسب برای کاهش وزن تبدیل میکند.

سلامت دندان : زایلیتول به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک میکند و باعث کاهش تشکیل پلاک دندانی میشود برخی از مطالعات نشان داده اند که

زایلیتول می تواند رشد باکتری های مضر دهانی را مهار کرد.

شاخص گلیسمی پایین: زایلیتول باعث افزایش ناگهانی قند خون نمیشود و میتواند به کنترل قند خون در بیماران دیابتی کمک کند.

هضم آسان تر : زایلیتول به ارامی در دستگاه گوارش جذب میشود و باعث افزایش سریع سطح انسولین نمیشود.